Йога-сутра Патанджали

Йога-сутра Патанджали — базовый текст индийской философской школы йоги. Оказавший огромное влияние на восприятие йоги в Индии и остальном мире. Этот труд упоминается во всех значимых книгах школ йоги в мире. Сутра, она же сутта — в древнеиндийской литературе лаконичное и отрывочное высказывание, афоризм ( позднее — своды таких высказываний). В сутрах излагались различные отрасли …

Йога-сутра Патанджали Читать полностью »

Патанджали

Патанджали – древний мудрец Индии, который написал литературный труд о йоге «Йога-сутры», признанный одним из самых авторитетных путеводителей в мир Раджа-йоги. Можно по-разному переводить слова «йога» и «сутры», но чаще всего слово «йога» переводиться как «связь» или как «контроль», «сутра» — как «нить». То есть йога-сутры — это знания о связи с Абсолютом, нанизанные на …

Патанджали Читать полностью »

Пранаяма — управление жизненным дыханием

Пранаяма — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела». Пранаяма упоминается в «Йога-сутрах» Патанджали, описывается в Хатха-йога-прадипика, Сиддха-сиддханта паддхати и других текстах. Пранаяма — специальные дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа. На эмоциональную составляющую, воздействуя …

Пранаяма — управление жизненным дыханием Читать полностью »

Анантасана

Ананта — это имя Вишну и одновременно змея Шеши, который служит местом отдохновения Бога. В индийских мифах Вишну спит в первобытном океане на своем ложе — тысячеглавном змее Шеши. Пока он спал, из его пупка вырос лотос. В этом лотосе родился Брахма, сотворивший мир. После сотворения мира Вишну проснулся и воцарился на высочайшем из небес, …

Анантасана Читать полностью »

Как правильно выбрать коврик для йоги?

Коврик для йоги — насущная необходимость для тех, кто увлечен этой древней практикой. Впрочем, если кто-то решил, что ему для занятий йогой не нужен коврик, то переубедить такого человека сможет только «опыт, сын ошибок трудных». Все остальные уделяют выбору коврика важное значение. Кстати, часто бывает, что человек, едва начавший практиковать йогу (особенно, если занимается дома …

Как правильно выбрать коврик для йоги? Читать полностью »